Mountainbike

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H M20 - Functional Training 1 von Januar bis März

Functional Training 1, optimiert für Mountainbiker

Zeitraum: 03.01.2023 - 29.03.2023
immer dienstags, 18.45 Uhr im Cube Kletterzentrum

Anmeldeschluss: 03.01.2023

Ansprechpartner: Ralf Hellhund, nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmer: 5-10

Teilnehmerbeitrag: 55,00 €

Voraussetungen: Motivation und körperliche Fitness für das Training in der Gruppe

Ziele: Erhalt der Fitness und Verbesserung durch Functional Training, optimiert für Mountainbiker
Bleibe fit und gehe in die Bikesaison 2023 mit stabilem Core, gutem Muskeltonus und Belastbarkeit. Dauer 60 Minuten/Termin. Bei ungünstiger Coronalage auch online.

H M21 - A, Fahrtechniktraining Level A Frauen Trail-Basic

Fahrtechniktraining Level A Frauen Trail-Basic

Zeitraum: 26.03.2023

Anmeldeschluss: 15.03.2023

Ansprechpartner: Jan Spieß, 01520-1722341, jan-xsw@gmx.de

Teilnehmer: 4 - 8

Teilnehmerbeitrag: 60,00 €

Voraussetzungen: Bereitschaft, Bekanntes zu hinterfragen und neue Techniken aufzunehmen, geländetaugliches MTB der aktuellen Generation

Tourenziele: Grundposition, Aktivierung, Richtungswechsel, Technik für offene Kurven, Bremsen, Anfahren und Absteigen im Gelände, Abfahren von Stufen

H M22 - Fahrtechniktraining Level A Männer Trail-Basic

Fahrtechniktraining Level A Männer Trail-Basic

Zeitraum: 26.03.2023

Anmeldeschluss: 15.03.2023

Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, 0179-5357899, nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmer: 4 - 8

Teilnehmerbeitrag: 60 €

Voraussetzungen: Bereitschaft, Bekanntes zu hinterfragen und neue Techniken aufzunehmen, geländetaugliches MTB der aktuellen Generation

Tourenziele: Grundposition, Aktivierung, Richtungswechsel, Technik für offene Kurven, Bremsen, Anfahren und Absteigen im Gelände, Abfahren von Stufen

H M24 - Fahrtechniktraining Level B mixed Trail

Fahrtechniktraining Level B mixed Trail

Zeitraum: 07.05.2023

Anmeldeschluss: 15.04.2023

Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, nickel@dav-wetzlar.de, 0179-5357899

Teilnehmer: 8-16

Teilnehmerbeitrag: 60,00€

Voraussetzung: Fundierte Kenntnisse der Inhalte aus Level A, Bereitschaft, Bekanntes zu hinterfragen und neue Techniken aufzunehmen, geländetaugliches MTB der aktuellen Generation

Tourenziele: Wiederholung aus Level A, Spitzkehren fahren, Impulse Bunny Hop und Wheelie als Geländetechniken, Überfahren von Hindernissen, Abfahren von Steilstufen, Trackstand

H M23 - Fahrtechniktraining Level A mixed Trail-Basics

Fahrtechniktraining Level A mixed Trail-Basics

Zeitraum: 02.04.2023

Anmeldeschluss: 15.03.2023

Ansprechpartner: Jan Spieß, 01520-1722341, jan-xsw@gmx.de

Teilnehmer: 4-8

Teilnehmerbeitrag: 60 €

Voraussetzungen: Bereitschaft, Bekanntes zu hinterfragen und neue Techniken aufzunehmen, geländetaugliches MTB der aktuellen Generation

Tourenziele: Grundposition, Aktivierung, Richtungswechsel, Technik für offene Kurven, Bremsen, Anfahren und Absteigen im Gelände, Abfahren von Stufen

H M25 - Fahrtechniktraining Level B mixed Trail

Fahrtechniktraining Level B mixed Trail

Termin: 16.09.2023

Anmeldeschluss:  15.08.2023

Ansprechpartner: Jan Spieß, 01520 - 1722341, jan-xsw@gmx.de

Teilnehmerzahl: 4-8 Personen

Teilnehmerbeitrag: 60,00€

Voraussetzung: Fundierte Kenntnisse der Inhalte aus Level A, Bereitschaft, Bekanntes zu hinterfragen und neue Techniken aufzunehmen, geländetaugliches MTB der aktuellen Generation

Tourenziele: Wiederholung aus Level A, Spitzkehren fahren, Impulse Bunny Hop und Wheelie als Geländetechniken, Überfahren von Hindernissen, Abfahren von Steilstufen, Trackstand

H M26 - Fahrtechnik Level C mixed Enduro

Fahrtechnik Level C mixed Enduro

Termin: 01.10.2023

Anmeldeschluss: 01.09.2023

Ansprechpartner: Jan Spieß, 01520-1722341, jan-xsw@gmx.de

Teilnehmerzahl: 4-8 Personen

Teilnehmerbeitrag: 60,00€

Voraussetzungen: Fundierte Kenntnisse der Inhalte aus Level A, Bereitschaft, Bekanntes zu hinterfragen und neue Techniken aufzunehmen, geländetaugliches MTB der aktuellen Generation

Tourenziele: Wiederholung aus Level A, Spitzkehren fahren, Impulse Bunny Hop und Wheelie als Geländetechniken, Überfahren von Hindernissen, Abfahren von Steilstufen, Trackstand

H M27 - Führungstour - Endurotouren in Breil (Provence)

Führungstour - Endurotouren in Breil (Provence)

Termin: 15.04.2023 - 22.04.2023

Anmeldeschluss: 15.01.2023

Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, 0179-5357899, nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 7-14 Personen

Teilnehmerbeitrag: 428,00€ (8,00€ CO2-Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Vereinsbus, ggf. private PKWs

Unterkunft: Pension

Voraussetzung: Fortgeschrittene Fahrtechnik, gute Risikokompetenz, Ausdauer

Tourenziele: Breil, Sospel, Disneyland (!), Col Du Lable, Col de Turini, Mont Agaisen, Col de Braus u.a.

Ausbildungsziele: Stabilisierung der Fahrtechnik, Fahren im verblockten Gelände

H M28 - Führungstour - Finale Ligure (Pre-Provence)

Führungstour - Finale Ligure (Pre-Provence)

Zeitraum: 23.04.2022 - 29.04.2023

Anmeldeschluss: 01.02.2023

Vorbesprechung: Nach Absprache

Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525-3445049, sippel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerbeitrag: 303,00€ (8,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Teilnehmer: 3 - 5

Anreisemittel: Privat, Treffpunkt Finalborgo

Unterkunft: Ferienwohnungen

Voraussetzungen: Sehr gute Kondition und sehr gute Fahrtechnik, min. AM-MTB, Protektoren

Tourenziele: DAS MTB-Revier Europas! Bike-Genuss pur!

H M29 - Führungstour - In der Pfalz (gemütlich)

Führungstour - In der Pfalz (gemütlich)

Termin: 13.05.2023 - 14.05.2023

Anmeldeschluss: 12.03.2023

Vorbesprechung: Nach Bedarf

Ansprechpartner: Jörg Lange, 0176-61219779, joerg.lange@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 4-6 Personen

Teilnehmerbeitrag: 78,00€ (3,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Privat, Treffpunkt ist Kaiserslautern um 10 Uhr

Unterkunft: Hotel in Kaiserslautern, kurzfristig kostenlos stornierbar

Voraussetzungen: Fahrtechnik S1, MTB, Helm, Handschuhe, angemessener Vorrat an Essen und Getränken, Ersatzschlauch, Flickzeug, Luftpumpe, kleiner Werkzeugsatz. Empfohlen: Schutzbrille.

Tourenziele: 40km, < 1000 hm pro Tag, Tempo gemütlich, hoher Anteil schöner schmaler Pfade bergauf und bergab. Längere Steigungen von 10%. Aussichtspunkte, Burgruinen, Felsen, Einkehrmöglichkeit.

H M30 - Führungstour - Roadtrip: Pfalz, Freiburg, Lac Blanc

Führungstour - Roadtrip: Pfalz, Freiburg, Lac Blanc

Termin: 27.05.2023 - 29.05.2023

Anmeldeschluss: 01.02.2023

Vorbesprechung: Nach Vereinbarung

Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525-3445049, sippel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 4-6 Personen

Teilnehmerbeitrag: 103,00€ (3,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Privat, Treffpunkt Pfalz

Unterkunft: Hotel und Pension

Voraussetzung: Gute Kondition und gute Fahrtechnik, min. AM-MTB, Protektoren (u.s. Fullface und Jacket)

Tourenziele: Tour, Enduro, Park

H M31 - Führungstour - Biken im Odenwald

Führungstour - Biken im Odenwald

Termin: 03.06.2023 - 04.06.2023

Anmeldeschluss: 03.05.2023

Vorbesprechung: -

Ansprechpartner: Jürgen Reichel, 0174-7432578, jreichel66@gmx.de

Teilnehmerzahl: 4 - 7

Teilnehmerbeitrag: 58,00€ (3,00€ Co2-Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Amorbach, Bahnhof

Unterkunft: Hotel

Voraussetzungen: Erfahrung auf Trails der STS S0 bis S2, gute Kondition und Bikebeherrschung, funktionierendes MTB (AM-Fully mit ca. 140 mm FW ist vollkommen ausreichend oder entsprechendes Trailhardtail), Helm und Knieschoner Pflicht

Tourenziele: Amorbach Michelstadt (bayer. Odenwald)

H M32 - Führungstour - Mountainbiken im Harz

Führungstour - Mountainbiken im Harz

Termin: 15.07.2023 - 16.07.2023

Anmeldeschluss: 01.02.2023

Vorbesprechung: Nach Vereinbarung

Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525-3445049, sippel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 3-6

Teilnehmerbeitrag: 73,00€ (Co2-Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Privat, Treffpunkt Braunlage

Unterkunft: Hotel oder Pension

Voraussetzung: Gute Kondition und sehr gute Fahrtechnik, min. AM-MTB, Protektoren

Tourenziele: Naturgenuss und Training von technischem MTB

H M33 - Führungstour - Alpines Mountainbiken im Vinschgau

Führungstour - Alpines Mountainbiken im Vinschgau

Termin: 05.08.2023 - 12.08.2023

Anmeldeschluss: 01.02.2023

Vorbesprechung: Nach Vereinbarung

Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525-3445049, sippel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 4 - 6

Teilnehmerbeitrag: 220,00€ (5,00€ Co2-Abgabe inklusive)

Anreisemittel: DAV Bus (wenn verfügbar)

Unterkunft: Hotel oder Pension

Voraussetzung: Sehr gute Kondition und gute Fahrtechnik, min. AM-MTB, Protektoren

Tourenziele: Hoch hinaus, lange im Sattel

H M34 - Führungstour - Stadt-Land-Fluss Rennradtour

Führungstour - Stadt-Land-Fluss Rennradtour

Termin: 06.08.2023

Anmeldeschluss: 01.08.2023

Ansprechpartner: Michael Allmendinger, 01798162395

Teilnehmerzahl: 6-12

Teilnehmerbeitrag: 5,00€

Anreisemittel: Private Anreise, Start ist am Cube Kletterzentrum um 9 Uhr

Voraussetzungen: Kondition und solide Fahrtechnik für 100 km und 1200 Höhenmeter

Tourenziel: Fahrt durch das Lahntal, ca. 100km und 1200 Hm

H M35 - Führungstour - Tagestour Edersee-Umrundung

Führungstour - Tagestour Edersee-Umrundung

Termin: 02.07.2023

Anmeldeschluss: 01.02.2023

Vorbesprechung: Nach Vereinbarung

Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525-3445049, sippel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 4-6

Teilnehmerbeitrag: 15,00€ (3,00€ Co2-Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Privat, Treffpunkt Vöhl-Herzhausen

Voraussetzung: Sehr gute Kondition und solide Fahrtechnik, XC- oder AM-MTB

Tourenziele: Naturgenuss und Seeblick

H M37 - Functional Training 2 von Oktober bis Dezember

M101 - Functional Training 2 von Oktober bis Dezember

Termin: 24.10.2023 - 30.12.2023
jeden Dienstag im Cube Kletterzentrum

Anmeldeschluss: 24.10.2023

Ansprechpartner: Ralf Hellhund, nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 5-10

Teilnehmerbeitrag: 55,00€

Voraussetzung: Motivation und körperliche Fitness für das Training in der Gruppe

Tourenziele: Erhalt der Fitness und Verbesserung durch Functional Training, optimiert für Mountainbiker.
Bleibe fit und gehe in die Bikesaison 2023 mit stabilem Core, gutem Muskeltonus und Belastbarkeit. Dauer 60 Minuten/Termin. Bei ungünstiger Coronalage auch online.

H M36 - Führungstour - Tagestour Elisabethpfad WZ-F

Führungstour - Tagestour Elisabethpfad WZ-F

Zeitraum: 27.08.2023

Anmeldeschluss: 01.02.2023

Vorbesprechung: Nach Absprache

Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525-3445049, sippel@dav-wetzlar.de

Teilnehmer: 4-6

Teilnehmerbeitrag: 10,00€

Anreisemittel: Privat, Treffpunkt Wetzlar Stoppelberg - Rückreise per Bahn

Voraussetzungen: Sehr gute Kondition, solide Fahrtechnik, XC- oder AM-MTB

Tourenziele: Abwechslungsreicher Naturgenuss

 

 

 

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