Mountainbike

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H M100 - A, Functional Training 1 von Januar bis März

Functional Training 1, optimiert für Mountainbiker

Zeitraum: 01.01.2022 - 29.03.2022
immer dienstags, 19 Uhr im Cube Kletterzentrum

Anmeldeschluss: 30.12.2022

Ansprechpartner: Ralf Hellhund

Teilnehmer: 6-12

Teilnehmerbeitrag: 50,00 € / Quartal

Voraussetungen: Motivation und körperliche Fitness für das Training in der Gruppe

Ziele: Erhalt der Fitness und Verbesserung durch Functional Training, optimiert für Mountainbiker

H M22 - A, Fahrtechniktraining Level A Frauen

M22 - A, Fahrtechniktraining Level A Frauen

Zeitraum: 03.04.2022

Anmeldeschluss: 22.03.2022

Vorbesprechung: per Mail

Ansprechpartner: Jan Spieß, 01520-1722341, jan-xsw@gmx.de

Teilnehmer: 4 - 8

Teilnehmerbeitrag: 50,00 €

Anreise: Cube Wetzlar 10 Uhr mit privater Anreise

Voraussetzungen: Funktionstüchtiges Mountainbike (Flat-Pedale dringend empfohlen), Helm, dem Wetter angepasste Kleidung

Tourenziele: Grundposition, Aktivierter Bereich, richtiges Bremsen, Richtungswechsel, Tourenkurve, Auf- und Absteigen im Gelände, Fahrposition, Ergonomie

H M23 - A, Fahrtechniktraining Level A Männer

M23 - A, Fahrtechniktraining Level A Männer

Zeitraum: 03.04.2022, 10 Uhr am Cube Kletterzentrum Wetzlar

Anmeldeschluss: 22.03.2022

Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, 0175-8682082, nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmer: 4 - 8

Teilnehmerbeitrag: 50 €

Voraussetzungen: Funktionstüchtiges Mountainbike (Flat-Pedale dringend empfohlen), Helm, dem Wetter angepasste Kleidung

Tourenziele: Wälder der Umgebung. Grundposition, aktivierter Bereich, richtiges Bremsen, Richtungswechsel, Tourenkurve, Auf- und Absteigen im Gelände, Fahrposition, Ergonomie

H M24 - F, Führungstour Endurobiken in Finale Ligure

M24 - F, Führungstour Endurobiken in Finale Ligure

Zeitraum: 16.04.2022 - 24.04.2022

Anmeldeschluss: 09.01.2022

Vorbesprechung: Nach Vereinbarung

Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525 / 344 50 49

Teilnehmer: 3 - 6

Teilnehmerbeitrag: 198,00€ (8,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Anreisemittel: DAV Bus mit Anhänger (wenn verfügbar)

Voraussetzung: AM- oder Endurobike, Spaß an fahrtechnischer Herausforderung; für die Tourentage: Sonnencreme und ausreichend Speicherplatz für Fotos; für die Shuttle-Tage: Protektoren, FF-Helm, Jacket

Tourenziele: Finalborgo an der italienischen Riviera mit all den traumhaften, weltbekannten Trails von den Bergen auf 1400 m bis ans azurfarbene Meer

H M25 - A, Fahrtechniktraining Level B mixed

M25 - A, Fahrtechniktraining Level B mixed

Zeitraum: 08.05.2022

Anmeldeschluss: 23.04.2022

Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, 0175-8682082, nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmer: 7 - 14

Teilnehmerbeitrag: 50 €

Voraussetzungen: Funktionstüchtiges Bike der neueren Generation

Tourenziele: Wälder der Umgebung. Update aus Kurs Level A, Offene Kurven mit Sporttechnik, Abfahren von Stufen, Fahren von Spitzkehren, Hindernisse bergauf und bergab überwinden mit Manual- und Wheelietechnik, Trackstand.

H M26 - F, Führungstour in der Pfalz gemütlich

M26 - F, Führungstour in der Pfalz gemütlich

Termin: 14.05.2022 - 15.05.2022

Anmeldeschluss:  20.03.2022

Vorbesprechung: 21.03.2022, 20 Uhr

Ansprechpartner: Jörg Lange, 0176-61219779, joerg.lange@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 3 - 6 Personen

Teilnehmerbeitrag: 68,00€ (3,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Privater PKW oder Bahn, Treffpunkt: Bad Dürkheim, 10 Uhr

Unterkunft: Hotel in Bad Dürkheim, kurzfristig kostenlos stornierbar

Voraussetzung: Fahrtechnik S1, MTB, Helm, Handschuhe, angemessener Vorrat an Essen und Getränken, Ersatzschlauch, Flickzeug, Luftpumpe, kleiner Werkzeugsatz. Empfohlen: Schutzbrille.

Tourenziele: 40km, <1000hm pro Tag, Tempo gemütlich, hoher Anteil schöner schmaler Pfade bergauf und bergab. Längere Steigungen von 10%. Aussichtspunkte, Burgruinen, Felsen, Einkehrmöglichkeit.

H M27 - F, MTB-Roadtrip Pfalz, Breisgau, Elsass

M27 - F, MTB-Roadtrip Pfalz, Breisgau, Elsass

Termin: 27.05.2022 - 29.05.2022

Anmeldeschluss: 01.02.2022

Vorbesprechung: Nach Absprache

Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525 / 344 50 49

Teilnehmerzahl: 3 - 6 Personen

Teilnehmerbeitrag: 103,00€ (3,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Anreisemittel: DAV Bus und Anhänger (wenn verfügbar)

Tourenziele: Pfalz, Freiburg, Lac Blanc (F)

1. Tag: Rodalber Felsenwanderweg (Tour)

2. Tag: Freiburger Trails (Tour tlw. mit Shuttle)

3. Tag: Lac Blanc (Bikepark mit Lift)

H M28 - A, MTB-Fahrtechniktraining Spitzkehren

M28 - A, MTB-Fahrtechniktraining Spitzkehren

Termin: 19.06.2022

Anmeldeschluss: 18.05.2022

Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, 0175-8682082, nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 4-8 Personen

Teilnehmerbeitrag: 50,00€

Anreisemittel: Private Anreise, Treffpunkt Cube Wetzlar um 10.00 Uhr

Voraussetzung: Funktionstüchtiges Mountainbike (Flat-Pedale dringend empfohlen), Helm, dem Wetter angepasste Kleidung

Tourenziele: Wälder der näheren Umgebung. Spitzkehren Befahren, Hinterrad versetzen, grundsätzliche Einführung

H M29 - F, MTB-Tour 2 Tage Haardt (in der Pfalz)

M29 - F, MTB-Tour 2 Tage Haardt (in der Pfalz)

Zeitraum: 25.06.2022 - 26.06.2022

Anmeldeschluss: 01.03.2022

Vorbesprechung: Nach Absprache

Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525 / 344 50 49

Teilnehmerbeitrag: 63,00€ (3,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Teilnehmer: 3 - 6

Anreisemittel: Private PKWs

Unterkunft: Hotel oder Pension

Tourenziele: Neustadt an der Weinstraße

H M30 - F, MTB-Tour Pfalz Spitzkehren

M30 - F, MTB-Tour Pfalz Spitzkehren

Termin: 02.07.2022 - 03.07.2022

Anmeldeschluss: 15.05.2022

Vorbesprechung: 16.05.2022, 20 Uhr

Ansprechpartner: Jörg Lange, 0176-61219779, joerg.lange@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 3-6 Personen

Teilnehmerbeitrag: 68,00€ (3,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Privater PKWs oder Bahn

Unterkunft: Hotel in der Südwestpfalz, kurzfristig kostenlos stornierbar

Voraussetzungen: Fahrtechnik S2, Geduld, MTB, Schutzbrille, Helm, Langfingerhandschuhe, Knie-, Schienbein- und Ellenbogenschoner, angemessener Vorrat an Essen und Getränken, Ersatzschlauch, Flickzeug, Luftpumpe, kleiner Werkzeugsatz. Empfohlen: Schutzbrille.

Tourenziele: Weniger als 1000 hm pro Tag ohne Anspruch an das Tempo. Trails mit Spitzkehren, größtenteils auch ohne Hinterradversetzen fahrbar. Schwierigkeit S1 bis S3. Gelegenheit zum gemeinsamen Üben in der Gruppe.

H M31 - F, MTB-Alpine Touren im Vinschgau

M31 - F, MTB-Alpine Touren im Vinschgau

Termin: 02.07.2022 - 09.07.2022

Anmeldeschluss: 01.05.2022

Vorbesprechung: 04.05.2022

Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, 0179/5357899, nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 3-6 Personen

Teilnehmerbeitrag: 163,00€ (8,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Selbständig durch private PKWs oder Bahn

Unterkunft: Pension in Schlanders

Voraussetzung: 1300 hm pro Tag.  Schwierigkeit S2 sollte beherrscht werden, Stellen S3.

Tourenziele: Einrolltour, Tellajoch, Göflaner Scharte, Goldseetrail und mehr. Ideal ist ein Allmountain neuerer Generation mit guten Bremsen und alpintauglicher Bereifung. Bitte vorher rückfragen! Grundkurs alpines Biken mit Vorbereitungstipps, Rucksackmanagement, Übungseinheiten zu Spitzkehren, Hindernissen, Tragen etc.. Verhalten in der Gruppe

H M32 - A, MTB-Dirtbiketraining 1 für Erwachsene/Einführung

M32 - A, MTB-Dirtbiketraining 1 für Erwachsene/Einführung

Termin: 11.06.2022 von 12-14 Uhr

Anmeldeschluss: 08.06.2022

Vorbesprechung: per Mail

Ansprechpartner: Silas Schmidt, 0151-56206465, c/o nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 4 - 8

Teilnehmerbeitrag: 30,00€

Anreisemittel: Selbständig, Cube Kletterzentrum um 10 Uhr

Voraussetzungen: Funktionstüchtiges Dirtbike oder Mountainbike, Helm, dem Wetter angepasste Kleidung

Tourenziele: Einführung in das Dirtbiken, Sprünge, Timing, Balance. Der Kurs ist auf 2 Stunden ausgelegt. Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene oder auch Familien. Für Kinder und Jugendliche gibt es ein eigenes wöchentliches Training.

H M33 - A, MTB-Dirtbiketraining 2 für Erwachsene/Einführung

ABGESAGT

M33 - A, MTB-Dirtbiketraining 2 für Erwachsene/Einführung

Termin: 30.07.2022

Anmeldeschluss: 23.07.2022

Vorbesprechung: per Mail

Ansprechpartner: Silas Schmidt, 0151-56206465, nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 4-8

Teilnehmerbeitrag: 30,00€

Anreisemittel: Selbständig, Cube Kletterzentrum um 10 Uhr

Voraussetzung: Funktionstüchtiges Dirtbike oder Mountainbike, Helm, dem Wetter angepasste Kleidung

Tourenziele: Einführung in das Dirtbiken, Sprünge, Timing, Balance. Der Kurs ist auf 2 Stunden ausgelegt. Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene oder auch Familien. Für Kinder und Jugendliche gibt es ein eigenes wöchentliches Training.

H M34 - F, Über die Hügel nach Runkel im schönen Lahntal - Rennradtour

M34 - F, Über die Hügel nach Runkel im schönen Lahntal - Rennradtour

Termin: 28.08.2022

Anmeldeschluss: 21.08.2022

Vorbesprechung: Per Mail

Ansprechpartner: Michael Allmendinger, 0170-8162395, c/o nickel@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 4 - 8

Teilnehmerbeitrag: 5,00€

Anreisemittel: Selbständig, Cube Kletterzentrum um 10 Uhr

Voraussetzung: Funktionstüchtiges Rennrad, Helm, dem Wetter angepasste Kleidung

Tourenziele: Runkel

H M35 - F, MTB-Führungstour Transpfalz

M35 - F, MTB-Führungstour Transpfalz

Termin: 03.09.2022 - 04.09.2022

Anmeldeschluss: 10.07.2022

Vorbesprechung: 11.07.2022, 20 Uhr

Ansprechpartner: Jörg Lange, 0176-61219779, joerg.lange@dav-wetzlar.de

Teilnehmerzahl: 4-6

Teilnehmerbeitrag: 68,00€ (3,00€ Co2 Abgabe inklusive)

Anreisemittel: Privater PKW oder Bahn, Kaiserslautern um 9.30 Uhr

Unterkunft: Sehr schön im Wald gelegenes Hotel in Kaiserslautern, kurzfristig kostenlos stornierbar

Voraussetzungen: Fahrtechnik S2, MTB, Helm, Handschuhe, Knie- und Schienbeinschoner, angemessener Vorrat an Essen und Getränken, Ersatzschlauch, Flickzeug, Luftpumpe, kleiner Werkzeugsatz. Empfohlen: Langfingerhandschuhe, Schutzbrille und Ellenbogenschoner.

Tourenziel: Sonntag: Pirmasens nach KL. Samstag: KL nach Neustadt.  Jeweils Gegenrichtung: Zugfahrt. 55Km, 1300hm pro Tag. Längere Steigungen von 12 % auf Trails. Aussichtspunkte, Burgruinen, Felsen. Typisch S0 bis S1, stellenweise S2.

H M36 - A, Fahrtechnik Level C/Mixed

M36 - A, Fahrtechnik Level C/Mixed

Termin: 24.09.2022

Anmeldeschluss: 01.09.2022

Vorbesprechung: Per Mail

Ansprechpartner: Jan Spieß, 01520-1722341, jan-xsw@gmx.de

Teilnehmerzahl: 4-8

Teilnehmerbeitrag: 50,00€

Anreisemittel: Private Anreise, Herborn um 9.30 Uhr

Voraussetzung: Funktionstüchtiges Mountainbike (Flat-Pedale dringend empfohlen), Helm, Protektoren (können auch geliehen werden), dem Wetter angepasste Kleidung

Tourenziele: Verbesserung der Fahrtechnik, Übungen im herausfordernden Gelände

H M101 - Functional Training 2 von Oktober bis Dezember

M101 - Functional Training 2 von Oktober bis Dezember

Termin: 18.10.2022 - 27.12.2022
jeden Dienstag im Cube Kletterzentrum

Anmeldeschluss: 30.10.2022

Ansprechpartner: Ralf Hellhund und Vera Neumann

Teilnehmerzahl: 6 - 12

Teilnehmerbeitrag: 50,00€

Voraussetzung: Motivation und körperliche Fitness für das Training in der Gruppe

Tourenziele: Erhalt der Fitness und Verbesserung durch Functional Training, optimiert für Mountainbiker

H M100 - A, Fahrtechniktraining Level A Mixed

Zeitraum: 15.05.2022 von 9.30 - ca. 17 Uhr

Anmeldeschluss: 10.05.2022

Ansprechpartner: Jan Spieß, 01520-1722341, jan-xsw@gmx.de

Teilnehmer: 4 - 8

Teilnehmerbeitrag: 50,00 €

Anreise: Cube Wetzlar 10 Uhr mit privater Anreise

Voraussetzungen: Funktionstüchtiges Mountainbike (Flat-Pedale dringend empfohlen), Helm, dem Wetter angepasste Kleidung

Tourenziele: Grundposition, Aktivierter Bereich, richtiges Bremsen, Richtungswechsel, Tourenkurve, Auf- und Absteigen im Gelände, Fahrposition, Ergonomie

 

 

 

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